五十肩でお悩みの方も多いことと思います。
私自身も50を目の前にして肩が上がらなくなって初めて
「50肩ってこんな痛かったんだ」とやっと大変さが分かるようになりました^^;;
50肩の原因は何なのか気になりますが、実ははっきりとした原因は
わかっていません。
骨や軟骨、靭帯、腱などの組織が退行変性(老化)することにより炎症を起こして肩関節の痛みや動きの制限が生じるようです。
肩がずっと痛いのはかなりきついのですが、
1人で出来る五十肩の症状が軽減するストレッチがあるので是非試してみて下さい^^